Creative Commons 4.0 CC-BY litsents
| << 6. tund | Sisukord | 8. tund >> |
7. tund. Liikumispausid ja silmaharjutused
Õpitulemused
Tunni läbimisel:
- oskan sooritada liikumispause ja silmaharjutusi arvuti kasutamise pauside ajal.
Teemad:
- liikumispausid
- silmaharjutused
Mõisted: terviserisk, liikumispaus, silmaharjutus
Tervisekaitsenõuded arvutiõppele
https://www.youtube.com/watch?v=q-B2-t017S4
Reklaamideta videolingi saad avada siit: http://safeYouTube.net/w/Eimd
Iseseisvad ülesanded:
- Vaata videot, mis näitab liikumisharjutusi, ja soorita harjutusi.
- Filmige rühmatöös õppevideo, milles näitate enda mõeldud liikumispause ja silmaharjutusi.
Mõisted koos seletustega:
terviserisk - tervisele ehk organismi normaalsele, häireteta elutegevusele mingi toimingu või ettevõtmisega kaasnev kahju tekke võimalus, võimalik oht- [1][2]
liikumispaus - Liikumispausid on lühikesed kehaliselt aktiivsed pausid ainetundides. [3]
silmaharjutus - liigutuste kogum silmade arendamiseks ja treenimiseks. [4]
Viited:
- Tervis. Eesti keele seletav sõnaraamat. http://www.eki.ee/dict/ekss/index.cgi?Q=tervis&F=M
- Risk. Eesti keele seletav sõnaraamat. http://www.eki.ee/dict/ekss/index.cgi?Q=risk&F=M
- Liikumispausid. TÜ sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi liikumislabor. http://liikumislabor.ut.ee/liikumispausid-1
- Harjutus. Eesti keele seletav sõnaraamat. http://www.eki.ee/dict/ekss/index.cgi?Q=harjutus&F=M
| << 6. tund | Sisukord | 8. tund >> |